Alumas ideias e toques sobre celulite:É possível vencê-las?
São oito letras e um tomento sem fim:celulite.Em outras palavras,gordura localizada.Quando vem a idade,ela aparece nas coxas e nas nádegas.E não há nada que a tire dali,em especial se a pessoa tiver uma tendência hereditária.Portanto,o melhor é ir remediando o quanto antes.
Contra celulite só mesmo muita água e longas caminhadas regulares.A celulite não é doença,nem uma inflamação da pele.É uma alteração localizada do tecido subcutâneo.Pode surgir mesmo pessoas magras e caracteriza-se por um aglomerado de gordura em certas partes do corpo,Suas principais causas são predisposição genética,ingestão desequilibrada de alimentos,vida sedentária,desequilíbrios emocionais e hormonais.
Para tratar o mal:
Embora a celulite seja mais difícil combater depois dos 40 anos,o único jeito é atacá-la sob três frentes:alimentação,ginástica e cosmética.à mesa a regra é diminuir os carboidratos e nunca consumi-los com carnes.Beber pelo menos 1 litro de água por dia e reduzir o sal são procedimentos recomendáveis.Álcool,cigarro,enlatados e condimentos devem sair do cardápio.Uma atividade física moderada e regular,que ative a circulação,é grande inimiga da celulite.Correr nunca;caminhar e nadar,sempre.A ioga,por sua vez,tonifica a musculatura e oxigena os tecidos.Cremes e loções não fazem milagres,mas existem produtos idôneos que podem atenuar o mal.Devem ser usados regularmente.
